Skip to content
swiadomosc.net.pl

swiadomosc.net.pl

Primary Menu swiadomosc.net.pl

swiadomosc.net.pl

  • Strona główna
  • Rozwój osobisty
  • Motywacja
  • Podejmowanie decyzji
  • Kobiety
  • Mężczyźni
  • Pozostałe
  • Skontaktuj się

CIEKAWE

  • Rozwój osobisty

Znaczenie rozwijania umiejętności empatii w życiu człowieka

Łukasz Mitrowiak 1 lutego 2023
  • Rozwój osobisty

Dysmorfia selfie: czy porównujesz się do zdjęć wyretuszowanych filtrem?

Łukasz Mitrowiak 12 stycznia 2023
  • Pozostałe
  • Rozwój osobisty

Czym jest neofobia?

Łukasz Mitrowiak 7 stycznia 2023
  • Rozwój osobisty

Jak rozwijać talent, wyznaczać cele i osiągnąć sukces?

Łukasz Mitrowiak 6 grudnia 2022
  • Rozwój osobisty

Jak zrelaksować umysł?

Łukasz Mitrowiak 25 listopada 2022

NIE PRZEGAP

  • Kobiety

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukni ślubnej?

Łukasz Mitrowiak 21 marca 2023
  • Kobiety

Czy kobieta może być psychopatą?

Łukasz Mitrowiak 2 sierpnia 2022

TOP

1
  • Pozostałe

Z tym problemem nie wolno zwlekać! Pluskwy w domu

2
  • Pozostałe

Jakie leki na przeziębienie wybrać? Poradnik dla każdego sezonu przeziębień

3
  • Kobiety

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukni ślubnej?

4
  • Rozwój osobisty

Znaczenie rozwijania umiejętności empatii w życiu człowieka

5
  • Rozwój osobisty

Dysmorfia selfie: czy porównujesz się do zdjęć wyretuszowanych filtrem?

  • Pozostałe

Z tym problemem nie wolno zwlekać! Pluskwy w domu

Łukasz Mitrowiak 18 września 2023

Pluskwa domowa, nazywana też łóżkową, to insekt, które najczęściej pojawia się w domach, mieszkaniach i miejscach użyteczności publicznej, takich jak np. komunikacja...

Read More
  • Pozostałe

Jakie leki na przeziębienie wybrać? Poradnik dla każdego sezonu przeziębień

Łukasz Mitrowiak 22 lipca 2023

Nie ma chyba osoby, która choć raz nie doświadczyła nieprzyjemnych objawów przeziębienia. Katar, kaszel, ból gardła, gorączka — to tylko...

Read More
  • Kobiety

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukni ślubnej?

Łukasz Mitrowiak 21 marca 2023

Jeśli chodzi o idealną suknię ślubną, nie ma jednej uniwersalnej metody. Każda panna młoda ma swój własny, niepowtarzalny styl i...

Read More
  • Rozwój osobisty

Znaczenie rozwijania umiejętności empatii w życiu człowieka

Łukasz Mitrowiak 1 lutego 2023

Postawienie się w sytuacji drugiej osoby jest podstawowym aspektem dobrego samopoczucia. Tak naprawdę to dzięki tej umiejętności jesteśmy w stanie...

Read More
  • Rozwój osobisty

Dysmorfia selfie: czy porównujesz się do zdjęć wyretuszowanych filtrem?

Łukasz Mitrowiak 12 stycznia 2023

Selfie dysmorfia polega na robieniu sobie zdjęć z filtrami Instagrama lub Tik Tok i chęci wyglądania jak to idealne zdjęcie,...

Read More
  • Pozostałe
  • Rozwój osobisty

Czym jest neofobia?

Łukasz Mitrowiak 7 stycznia 2023

Neofobia to rodzaj fobii, która wprawdzie częściej występuje u dzieci, gdyż zwykle wiąże się z wprowadzaniem nowych pokarmów, ale mogą...

Read More
  • Pozostałe

Stres przed świętami – jak sobie z nim poradzić?

Łukasz Mitrowiak 15 grudnia 2022

Jeżeli już na samą myśl o czekających cię świątecznych przygotowaniach dostajesz białej gorączki i masz ochotę dosłownie zamknąć się w...

Read More
  • Rozwój osobisty

Jak rozwijać talent, wyznaczać cele i osiągnąć sukces?

Łukasz Mitrowiak 6 grudnia 2022

Rozpoznawanie talentów przypada zwykle na wczesne okresy dzieciństwa danej osoby.  Dumny rodzic nie może przestać mówić o talentach swojego dziecka....

Read More
  • Pozostałe

Jaki powinien być dobry dentysta?

Łukasz Mitrowiak 30 listopada 2022

Wizyta u dentysty kojarzy się wielu osobom z okropnymi przeżyciami na fotelu dentystycznym. Jednak prawdziwy dentysta nie pozwoliłby, aby jego...

Read More
  • Rozwój osobisty

Jak zrelaksować umysł?

Łukasz Mitrowiak 25 listopada 2022

Ciągły stres i gorączkowy tryb życia może spowodować, że przeciążasz się i cierpi na tym Twój umysł. Twój stan umysłu...

Read More
  • Pozostałe

Jakie są objawy spadku cukru?

Łukasz Mitrowiak 19 października 2022

Każdy z diabetyków doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne w jego przypadku jest regularne kontrolowanie cukru. Zarówno jego...

Read More
  • Podejmowanie decyzji
  • Pozostałe

Plaża czy góry: gdzie spędzić wakacje według Twojej osobowości

Łukasz Mitrowiak 17 października 2022

Wybór miejsca na wakacje świadczy nie tylko o preferencjach, jeśli chodzi o spędzanie wolnego czasu. Może też świadczyć o cechach...

Read More
  • Pozostałe

Skuteczne odtrucie alkoholowe – by życie zyskało znów sens

Łukasz Mitrowiak 22 września 2022

Każdy, kto miał kiedyś w swoim życiu problemy z uzależnieniami, wie jak trudna jest to walka. Jedną z poważnych chorób...

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Przyczyny stresu związanego z pracą

Łukasz Mitrowiak 18 września 2022

Jednym z najczęstszych problemów związanych z pracą jest dziś stres. Najbardziej bezpośrednią konsekwencją stresu w pracy jest wzrost błędów w...

Read More
  • Kobiety

Czy kobieta może być psychopatą?

Łukasz Mitrowiak 2 sierpnia 2022

Psychopatia kojarzy się głównie z mężczyznami, ponieważ współczesna popkultura mocno wyrzuca na pierwszy plan właśnie takie postacie. Tymczasem kobiety też...

Read More
lekarka
  • Kobiety
  • Mężczyźni

Owoce na zapalenie żołądka

Łukasz Mitrowiak 15 lipca 2022

Oto owoce na zapalenie żołądka: Gruszka na zapalenie błony śluzowej żołądka Gruszka jest dobrym pokarmem na zapalenie żołądka, ponieważ pomaga...

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Jak zmotywować się do zdrowego odżywiania?

Łukasz Mitrowiak 5 lipca 2022

Ludzie często unikają zdrowych wyborów żywieniowych głównie ze względu na przekonanie, że te produkty są zwykle bardzo mdłe i raczej...

Read More
plecy
  • Podejmowanie decyzji

Podstawowe typy rehabilitacji

Łukasz Mitrowiak 4 lipca 2022

Rehabilitacja to szerokie pojęcie, w którego obręb wchodzi m.in. fizjoterapia i przede wszystkim różne charakterystyczne dla niej metody lecznicze, pozwalające...

Read More
  • Rozwój osobisty

Zobacz swój cel, a go osiągniesz!

Łukasz Mitrowiak 30 czerwca 2022

Aby wyraźnie zobaczyć dowolne zadanie do ukończenia i pozostać na tym samym poziomie motywacji, co na początku zadania, rozsądne byłoby,...

Read More
lekarz
  • Rozwój osobisty

Co oznacza wysoka częstość akcji serca i niskie ciśnienie tętnicze?

Łukasz Mitrowiak 27 czerwca 2022

Wysoka częstość akcji serca i niskie ciśnienie tętnicze prawdopodobnie wskazują na migotanie przedsionków, czyli nieregularne bicie serca w górnych komorach...

Read More
  • Rozwój osobisty

Jakie są drogi do szczęścia? – 3 ciekawe przykłady

Łukasz Mitrowiak 11 czerwca 2022

Szczęście jest bardzo pożądanym stanem dla większości ludzi, ale pozostaje dla niektórych jakby nieosiągalną, życiową misją. Droga do szczęścia 0...

Read More
  • Rozwój osobisty

Jak odkryć swoje powołanie? – 3 proste kroki

Łukasz Mitrowiak 7 czerwca 2022

Gdy postanowiłeś oderwać się od żałosnej monotonii swojej zwykłej pracy i chcesz żyć w pełni i zgodnie ze swoją pasją,...

Read More
rower
  • Motywacja

Rower hybrydowy

Łukasz Mitrowiak 6 czerwca 2022

Rower hybrydowy to rower, łączy w sobie cechy roweru do jazdy na różnych rodzajach terenu. Są rowery hybrydowe do jazdy...

Read More
  • Podejmowanie decyzji

Jak rozwiązywać wewnętrzne konflikty?

Łukasz Mitrowiak 30 maja 2022

Zaangażowanie w daną rzecz znacznie ułatwia życie. Podejmując decyzję i trzymając się jej bez względu na wszystko i pozostając zaangażowanym...

Read More
  • Rozwój osobisty

7 skutecznych sposobów na samodzielna walkę z objawami depresji

Łukasz Mitrowiak 29 maja 2022

Dużo osób na tym świecie ma objawy depresji i zmagają się z nimi codziennie. Choć jednak i większa część z...

Read More
niezdrowe
  • Rozwój osobisty

Chcesz mieć serce jak dzwon? Unikaj tych produktów

Łukasz Mitrowiak 26 maja 2022

Choroby układu krążenia stanowią jedną z najpowszechniejszych przyczyn śmierci. Są pewne produkty, które należy ograniczyć w swojej diecie, ponieważ spożywanie...

Read More
schudniecie
  • Podejmowanie decyzji

Jak bezpiecznie zrzucić kilka kilogramów

Łukasz Mitrowiak 26 maja 2022

Często zastanawiamy się w jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Najlepiej żeby nastąpiło to szybko i bez żadnych wyrzeczeń. Rzeczywiście...

Read More
  • Rozwój osobisty

10 porad, które mogą poprawić Twoje życie

Łukasz Mitrowiak 24 maja 2022

Zmierz się ze swoimi lękami - boisz się wysokości? Iść uprawiać skoki ze spadochronem. To jedna z najbardziej wyzwalających rzeczy,...

Read More
  • Rozwój osobisty

Czy medytacje pozytywnie wpłynie na każdą praktykującą osobę?

Łukasz Mitrowiak 20 maja 2022

Medytacja każdemu może bardzo pomóc i przynieść naszym nerwom ogromną ulgę. Nie oznacza to jednak, że każdy będzie dobrze czuł....

Read More
  • Podejmowanie decyzji

Czy można umieścić rodzica w domu seniora?

Łukasz Mitrowiak 19 maja 2022

Niezwykle ciężko podjąć decyzję o umieszczeniu któregoś z rodziców w domu seniora. To zrozumiałe, że nie chcesz tego robić i...

Read More
  • Rozwój osobisty

Nie musisz dawać z siebie stu procent, żeby coś osiągnąć

Łukasz Mitrowiak 18 maja 2022

Wiele osób powie Ci, że tylko pracując na sto procent uda Ci się osiągnąć sukces. Tymczasem bardzo często okazuje się,...

Read More
  • Kobiety

Na pierwszy rzut oka szczęśliwa mama czy aby na pewno?

Łukasz Mitrowiak 14 maja 2022

Mowa tutaj o dziewczynie którą spotyka każdy z nas czy to w drodze do pracy, szkoły czy też nawet do...

Read More
  • Kobiety
  • Mężczyźni

Jak poradzić sobie z problemami w związku?

Łukasz Mitrowiak 6 maja 2022

Nie ma związków idealnych. W relacjach między dwoma różnymi osobami zawsze będzie dochodzić do pewnych konfliktów, ale chodzi właśnie o...

Read More
  • Rozwój osobisty

Czy jesteś ofiarą manipulanta?

Łukasz Mitrowiak 6 maja 2022

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że codziennie ulega najróżniejszym manipulacjom, często zastawionym na nas celowo. Reklamy,...

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Nigdy nie skupiaj się na zazdrości do innych

Łukasz Mitrowiak 5 maja 2022

Zazdrość, która się w nas pojawia, może nas tylko ograniczyć. Nie na darmo mówi się, żeby porównywać się tylko ze...

Read More
  • Rozwój osobisty

Czujesz że Twój umysł nie pracuje najlepiej? Może powinieneś zastosować głodówkę!

Łukasz Mitrowiak 4 maja 2022

Człowiek musi jeść. Tak jest stworzona natura ludzka, a nawet zwierzęca, że konieczne jest codzienne odżywianie swojego organizmu. Spożywany pokarm...

Read More
  • Kobiety
  • Rozwój osobisty

Czy musisz wiedzieć, czemu on już Cię nie chce?

Łukasz Mitrowiak 2 maja 2022

Często zdarza się, że mężczyźni i kobiety zrywają z nami znajomość z dnia na dzień, bez słowa pożegnania czy wyjaśnienia....

Read More
  • Rozwój osobisty

Problemy ze snem – jak sobie pomóc?

Łukasz Mitrowiak 25 kwietnia 2022

Prawie każdy człowiek od czasu do czasu musi męczyć się podczas zasypiania. Czasem i jedna zła wiadomość otrzymana późną porą...

Read More
  • Podejmowanie decyzji
  • Rozwój osobisty

Dlaczego trudno Ci pogodzić karierę i życie prywatne?

Łukasz Mitrowiak 21 kwietnia 2022

Najmłodsze na rynku pracy pokolenie jest pełne ambicji, zna swoją wartość i chce pracować na swój rozwój i zwiększanie swoich...

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Czym jest pułapka błędu i jak w nią wpadasz?

Łukasz Mitrowiak 20 kwietnia 2022

W życiu zawodowym i prywatnym czeka na nas wiele pułapek, które ograniczają nasze sukcesy i zniechęcają nas do działania. Poznanie...

Read More
dieta
  • Podejmowanie decyzji

Popularna dieta to zdrowa dieta?

Łukasz Mitrowiak 2 kwietnia 2022

Diety i catering pudełkowy w Polsce to ogromny rynek, który nakręcany reklamami i influencerami zyskuje coraz większą popularność. Dzięki temu...

Read More
  • Motywacja

Jak motywować swoich pracowników

Łukasz Mitrowiak 2 kwietnia 2022

Różnica między zmotywowanym a niezmotywowanym pracownikiem może skutkować ulepszeniem zadania sto razy lub więcej! Tak więc teoretycznie wysoce zmotywowany pracownik...

Read More
  • Kobiety

4 kroki do bycia elegancką, niezależną damą!

Łukasz Mitrowiak 1 kwietnia 2022

Chcesz zawsze wyglądać jak dama i wyróżniać się z tłumu, jesteś niesamowicie odważna i szukasz sposobów na to aby jeszcze...

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Stres w pracy – jak sobie z nim radzić?

Łukasz Mitrowiak 31 marca 2022

Stres związany z pracą jest problemem, który dotyka wielu ludzi. Każdego dnia coraz więcej osób czuje się niezdolnych do rozwiązywania...

Read More
  • Motywacja

Pierwsza rzecz, o której myślisz patrząc w lustro

Łukasz Mitrowiak 14 marca 2022

Pierwsza rzecz, o której myślisz, kiedy patrzysz w lustro, mówi wiele o twojej samomiłości. O tym jak traktujesz samego siebie....

Read More
  • Motywacja
  • Rozwój osobisty

Jak się samodoskonalić?

Łukasz Mitrowiak 12 marca 2022

Sprawdzonym sposobem na poprawę własnej marki osobistej jest samodoskonalenie. Jednak często w zgiełku codziennego życia próby rozwój osobisty schodzi na...

Read More
  • Rozwój osobisty

Dlaczego bogaci ludzie są nieszczęśliwi?

Łukasz Mitrowiak 11 marca 2022

Pieniądze nie dają nam szczęście, to nie tylko przysłowie, ale rzeczywisty fakt. Odczuwamy szczęście za sprawą wydzielania odpowiednich hormonów. Wydzielają...

Read More
  • Rozwój osobisty

Bądź tu i teraz!

Łukasz Mitrowiak 10 marca 2022

Praktyka uważności pomaga nam skupić się na teraźniejszości, tu i teraz, która jest miejscem, w którym pojawiają się wszystkie możliwości,...

Read More
  • Motywacja

Motywacja jest kluczem do sukcesu!

Łukasz Mitrowiak 9 marca 2022

(Prawie)każdy z nas chce osiągnąć sukces. Mierzymy się ze sobą, swoimi słabościami i marzeniami. Codziennie próbujemy swoich sił. Często potrafimy...

Read More
  • Rozwój osobisty

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne!

Łukasz Mitrowiak 8 marca 2022

Świat się zmienił. Za jakiś czas gabinety psychiatryczne, psychologiczne i psychoterapeutyczne mogą zacząć pękać w szwach. Specjaliści coraz częściej i...

Read More
  • Kobiety
  • Rozwój osobisty

Czym jest syndrom wyczerpanej kobiety?

Łukasz Mitrowiak 7 marca 2022

Syndrom wyczerpanej kobiety jest jednym z najczęstszych złych zjawisk, które krążą nad kobietami w XXI wieku. Łączenie obowiązków rodzinnych z...

Read More
  • Kobiety

Co bym zrobiła, gdybym dowiedziała się, że mam nowotwór?

Łukasz Mitrowiak 6 marca 2022

Trudno jest postawić się w takiej sytuacji – mi czy komukolwiek – jeśli jest to czymś nieznanym, czego nigdy się...

Read More
  • Kobiety
  • Mężczyźni
  • Rozwój osobisty

Trudne emocje? Do jakiego specjalisty się udać?

Łukasz Mitrowiak 5 marca 2022

Pandemia COVID-19 wywróciła życie do góry nogami niejednemu z nas. Większość ludzi boryka się z nieznanymi dotąd problemami, co generuje...

Read More
  • Podejmowanie decyzji

Czy warto tłumaczyć swoje decyzje?

Łukasz Mitrowiak 27 stycznia 2022

Tłumaczysz się z każdej swojej decyzji? Może nie warto? Chęć spędzenia spokojnej nocy w domu nie wydaje się uzasadnionym powodem,...

Read More
  • Ostatnie
  • Popularne
    • Pozostałe

    Z tym problemem nie wolno zwlekać! Pluskwy w domu

    Łukasz Mitrowiak 18 września 2023
    • Pozostałe

    Jakie leki na przeziębienie wybrać? Poradnik dla każdego sezonu przeziębień

    Łukasz Mitrowiak 22 lipca 2023
    • Kobiety

    Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukni ślubnej?

    Łukasz Mitrowiak 21 marca 2023
    • Rozwój osobisty

    Znaczenie rozwijania umiejętności empatii w życiu człowieka

    Łukasz Mitrowiak 1 lutego 2023
    • Rozwój osobisty

    Dysmorfia selfie: czy porównujesz się do zdjęć wyretuszowanych filtrem?

    Łukasz Mitrowiak 12 stycznia 2023
    • Rozwój osobisty

    Dlaczego bogaci ludzie są nieszczęśliwi?

    Łukasz Mitrowiak 11 marca 2022
    • Motywacja
    • Rozwój osobisty

    Jak się samodoskonalić?

    Łukasz Mitrowiak 12 marca 2022
    • Motywacja

    Pierwsza rzecz, o której myślisz patrząc w lustro

    Łukasz Mitrowiak 14 marca 2022
    • Kobiety

    Co bym zrobiła, gdybym dowiedziała się, że mam nowotwór?

    Łukasz Mitrowiak 6 marca 2022
    • Pozostałe

    Z tym problemem nie wolno zwlekać! Pluskwy w domu

    Łukasz Mitrowiak 18 września 2023
  • Pozostałe

Z tym problemem nie wolno zwlekać! Pluskwy w domu

Łukasz Mitrowiak 18 września 2023

Pluskwa domowa, nazywana też łóżkową, to insekt, które najczęściej pojawia się w domach, mieszkaniach i miejscach użyteczności publicznej, takich jak np. komunikacja miejska. Ten uporczywy owad należy...

Read More
  • Pozostałe

Jakie leki na przeziębienie wybrać? Poradnik dla każdego sezonu przeziębień

Łukasz Mitrowiak 22 lipca 2023

Nie ma chyba osoby, która choć raz nie doświadczyła nieprzyjemnych objawów przeziębienia. Katar, kaszel, ból gardła, gorączka — to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą...

Read More
  • Kobiety

Na co zwrócić uwagę przy wyborze sukni ślubnej?

Łukasz Mitrowiak 21 marca 2023

Jeśli chodzi o idealną suknię ślubną, nie ma jednej uniwersalnej metody. Każda panna młoda ma swój własny, niepowtarzalny styl i gust, który chce wyrazić w...

Read More
  • Rozwój osobisty

Znaczenie rozwijania umiejętności empatii w życiu człowieka

Łukasz Mitrowiak 1 lutego 2023

Postawienie się w sytuacji drugiej osoby jest podstawowym aspektem dobrego samopoczucia. Tak naprawdę to dzięki tej umiejętności jesteśmy w stanie zrozumieć innych i odnieść się...

Read More
  • Rozwój osobisty

Dysmorfia selfie: czy porównujesz się do zdjęć wyretuszowanych filtrem?

Łukasz Mitrowiak 12 stycznia 2023

Selfie dysmorfia polega na robieniu sobie zdjęć z filtrami Instagrama lub Tik Tok i chęci wyglądania jak to idealne zdjęcie, do tego stopnia, że staje...

Read More
Copyright © All rights reserved. | CoverNews by AF themes.